10月29日下午，高途总裁办主办“冬有良方 集食养生”10月健康主题活动，郑州楚氏骨科受邀走进高途教育开展现场义诊，为广大员工送上健康服务 。

本次活动设置背诗词、颠乒乓球、摸高挑战、套圈等丰富多彩的文体项目，员工积极组队参与比拼，踊跃挑战项目、角逐奖品。现场还打造“集食养生”小市集，以诗词互动解锁福利，雅趣与活力兼备，欢声笑语此起彼伏。

义诊环节，郑州楚氏骨科带着骨密度仪、血糖仪、血压计和骨科医生团队来到现场，把诊室“搬”到了员工身边，提供骨密度检测、血糖血压测量和骨科问诊一站式服务。

10月健康主题活动（高途总裁办·郑州）

活动一开始，义诊台前就没有断过人。骨密度测一测，血糖血压量一量，骨科医生坐镇问诊——四项服务一字排开，登记表一页页翻过去。身着浅蓝色工作服的医护人员耐心接诊，一个下午未曾停歇。

“医生，我脖子疼，是不是低头低多了？”成为现场出现频率最高的开场白。医护人员当天反复提醒的一句话是：量血压不疼，别攥拳、别憋气，放松就行。

咨询、测量血压

测血糖、量血压、骨密度筛查、骨科问诊

医护一对一解答

一下午问诊下来，年轻员工的问题出奇地集中。颈椎方面，天天低头盯屏幕，生理曲度悄悄变直，脖子僵得像上了锁；腰椎方面，一坐一整天，腰肌绷得比琴弦还紧；手腕方面，鼠标键盘轮番伺候，“鼠标手”已经潜伏到位。

医生表示，这些问题大多是会议室、工位和睡前刷手机一点一点“攒”出来的，等它疼了再管，不如现在就管。

义诊台旁边，就是全场的欢乐源泉。背诗词环节，员工们的古诗词储备量令人刮目相看；30秒内颠乒乓球30次，看着简单，球拍一上手才知道什么叫“手抖成筛糠”；摸高挑战墙前，180厘米旁边写着“拉完了”，300厘米处是“WOW”，同事们跳完一轮还要再来一轮，就为把标记贴得更高一点。

赢的人抱着奖品笑，没赢的人笑得比赢家还大声。

“跳一跳”

室外同样热闹：套圈摊前排起小队，瞄准、出手、套中，围观群众的欢呼声比玩家还响。

套圈

颠球

花园里的“集食养生”小市集是背诗词的舞台——书法帘子一挂，菊花正开，张口对上诗，奖品就到手，雅兴和欢乐一样不少。

背诗词

高途教育

楚氏骨科现场医生表示，看到员工们积极参与运动，作为骨科医生由衷地高兴。跳一跳、动一动、笑一笑——运动本身，就是骨科医生想给你开的那张“方子”。

活动主题叫“冬有良方 集食养生”。趁着这个由头，现场医生把念叨最多的四句话打包送给员工：

一是保暖别偷懒。颈、腰、膝先护住——冷风一吹肌肉僵，老毛病最爱探头。二是久坐60分钟，起身2分钟。接杯水、望望窗外，给腰椎“放个风”，比下班猛练一顿更划算。三是运动前先热身。颠球、摸高之前，脚踝膝盖先“开机”；落地屈膝缓冲，别让脚跟硬扛。四是食养补到位。冬天日照短，钙和维生素D补起来；有太阳就出门晒晒背，骨头会感谢你。

这场活动中，楚氏骨科带来了骨密度仪、血糖仪、血压计和实用的骨科健康知识，高途的伙伴们带来了诗词、球拍和一身干劲。笑声不少，奖品不少，健康知识也装了满满一兜。