​为深度发挥心理育人赋能德育的积极作用，广泛普及心理健康知识，全面提升学生心理健康素养，持续提升学生自我心理调适与身心和谐能力。5月11日，郑州八中新校区师生用美好心情正式拉开“拥抱心灵，向阳生长”第三届心理健康月活动帷幕。

据悉，学校以学生发展为根本，从校情、学情出发，以尊重孩子身心健康发展阶段和发展规律为前提，精心策划了共绘笑脸墙、自我肯定夸夸镜、情绪消消乐、小狗集市、时光邮局等特色活动，全方位助力学生舒缓心理压力，收获健康心态。

上午9点50分，全体师生肃整衣冠，端身正意，升国旗、唱国歌。启动仪式在庄严的国歌声中拉开帷幕，学生代表2026届尚德二班周子丁带领全体师生走进“心理健康”的世界。她谈道，成长从来都不会一帆风顺，就像天空不会一直晴空万里，我们的内心也难免遇到风雨。学习压力、人际隔阂、自我怀疑都是青春期正常的情绪写照。有烦恼、有低落不是软弱，更不是过错。心理健康是成长的必修课，真正的成长，是敢于正视情绪、接纳情绪，学会和自己温柔相处。

为积极引导学生学会自我关注、自我关怀，教师代表解春红带来《守护心灵晴空，伴你向阳成长》主题分享。她表示，心理健康和身体健康同等重要，需要我们用心呵护。就像身体会感冒发烧一样，我们的心灵也会有‘疲惫期’‘低落期’。”随后，她向全体学生提出殷切期望：学会接纳自己，与情绪温柔相处；勇敢主动求助，拒绝独自硬扛；保持积极心态，热爱生活、珍惜当下；学会友善相处，温暖彼此同行。

好书推荐环节，2026届尚德二班王今萌为全体师生推荐成长读物《少年心知》。读懂自己的心事，学会安放情绪，方能从容奔赴成长。她倡议全体同学在书香中学会倾诉、懂得释怀，不假装坚强，不自我内耗，不纠结过往，不畏惧将来。

启动仪式结束后，同学们纷纷表示，愿青春在风雨中潇洒绽放，在磨砺中轻盈成长，在坚守中傲然挺立。

郑州八中新校区教学负责人孟光明表示，学校用心打造的多样心育课堂正在陆续开讲。这里没有成长的条条框框，只有深度的自我对话；这里没有固化的标准答案，只有温和的情绪疏导。学校将以心理育人为沃土，深耕根文化教育，让教育之花绚烂绽放，着力培育出既能仰望星空、亦有坚定内心的新时代少年。（孟光明 崔怡青）