为进一步落实心理健康教育工作，有效缓解学生学业压力，营造轻松、和谐、愉悦的校园学习氛围，4月14日，郑州八中重启备受学生喜爱的“寻找小黄鸭”校园趣味减压活动。作为学校经典的心理健康教育品牌活动，此次延续前年活动的暖心理念，以趣味互动的形式，让全校学生在课余时间放松身心、释放压力，在欢声笑语中感受校园生活的美好。

本次活动面向全校各年级学生开展，利用课间、午休等课余时间有序进行。将一只只可爱的小黄鸭，巧妙藏匿于校园各个角落——教学楼的走廊窗台、图书馆的书架缝隙、操场的草坪花坛、校园的林荫树下、宣传栏旁的角落，每一处都藏着小小的惊喜。为提升活动趣味性，老师们还特意设计了简易寻鸭指引，既避免学生盲目寻找，又充分保留探索的乐趣。

活动启动后，迅速点燃了全校学生的参与热情。课间时分，同学们三两成群、结伴而行，带着期待与好奇穿梭在校园各处，睁大双眼仔细搜寻，不放过每一个角落。每当有同学发现小黄鸭的身影，清脆的欢呼声便在校园中响起，同伴们纷纷围拢过来，分享这份发现的喜悦。大家暂时放下课本与习题，在奔跑、寻找、欢笑中，卸下学习的疲惫与焦虑，尽情享受轻松的校园时光。不少同学还拿着找到的小黄鸭合影留念，用镜头记录快乐瞬间，校园里处处洋溢着青春活力与轻松氛围。

活动期间，学校心理健康教师全程驻守现场，借助互动契机，主动与学生交流沟通，倾听学生的学习烦恼与心理困惑，耐心开展心理疏导，引导学生掌握简单的情绪调节方法，学会以积极乐观的心态面对学习压力。参与学生纷纷表示，这样的活动新颖又有趣，不仅让自己得到了充分放松，还增进了与同学之间的友谊，让紧绷的心情得到舒缓，能以更饱满的精神状态投入到后续学习中。

一直以来，郑州八中高度重视学生身心健康发展，始终将心理健康教育贯穿于育人全过程，常态化开展形式多样、内容丰富的心理疏导活动，打造多元化心理健康教育体系。“寻找小黄鸭”活动作为学校特色心理减压活动，用轻松趣味的方式替代传统说教，让学生在沉浸式体验中释放压力、调适心态，切实拉近了学校与学生的距离，彰显了学校以生为本的育人初心。

未来，郑州八中将持续深耕学生心理健康教育工作，不断创新活动形式、丰富活动内容，打造更多暖心、有趣、有意义的校园活动，全方位守护学生心理健康，助力学子们以阳光自信、积极向上的姿态，在校园中快乐学习、茁壮成长。（关雨昕）