近日，为了进一步提升学生的心理健康水平，郑州八中心理老师关雨昕为全校学生带来了一堂别开生面的《彩绘曼陀罗》心理课。这堂课程不仅让学生们感受到了艺术的魅力，更在无形中促进了他们的心理健康成长。

在课堂上，关雨昕老师首先向学生们介绍了曼陀罗的起源、含义以及其在心理治疗中的积极作用。她讲道，曼陀罗绘画是一种有效的心理疗法，能够帮助学生平复心情、减少焦虑，并提升他们的自我意识和解决问题的能力。

随后，学生们根据自己的情绪、感受和想法，挑选了心仪的曼陀罗图案，同学们在关雨昕老师轻声引导与轻柔音乐里，闭眼开启冥想之旅，抛开课业与考试压力，与内心深度对话。音乐渐弱后，大家拿起画笔，在曼陀罗图案上涂抹。色彩晕染似压力释放，线条交织出希望与力量。同学们沉浸创作，忘却时间，尽情享受心灵解脱，开始了自己的曼陀罗绘画创作，并借助色彩和线条来表达自己的内心世界。在绘画过程中，学生们不仅释放了内心的压力和情绪，还学会了如何与自己对话，更好地认识自己、了解自己。

完成作品后，学生们纷纷展示了自己的曼陀罗画作，并分享了创作过程中的心得和感悟。他们表示，通过这堂课，他们学会了如何运用绘画的方式来表达自己的情感，同时也感受到了艺术带来的治愈力量。

关雨昕老师在课后表示，她希望通过这样的心理课程，能够帮助学生们更好地应对学习和生活中的压力和挑战，希望大家记住曼陀罗绘画带来的内心宁静，日后遇风浪时借此呵护心灵，保持乐观。（关雨昕）