沟通从心开始 合力成就未来

时间:2020-03-23 15:08:17   来源:
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3月23日,郑州市管城回族区辅读学校组织家长、学生收看了直播课《时间管理 克服拖拉的方法》。

疫情期间,为减少家长的焦虑,缓解紧张的亲子关系,郑州市管城回族区教体局关工委送上了一份特殊温暖——为期九天的线上课程。3月23日,管城回族区辅读学校组织家长、学生收看了直播课《时间管理 克服拖拉的方法》。

时间管理,就是共同制定学习、生活、娱乐机制,创造良好的学习氛围,养成自律的好习惯,让每一分钟都充分利用都有价值。本期直播课主讲老师是心时代研究院院长王纪琼及Mary老师。首先王纪琼从原因分析、起床、时间管理三个方面做了详细的讲解。第一版块原因分析,要从家庭物理空间环境入手来规范一切;第二版块起床,按照科学的起床流程进行,有确定的起床时间,家长用温和而坚定的方式规定孩子必须起床,拉开窗帘打开灯光、播放喜欢的音乐、家庭成员早起的习惯以及做饭和洗漱的声音,整个家庭都在极力创造推动孩子起床的氛围;第三版块时间管理,可从模块化管理、单位时间、日历法对时间进行管理,做到珍惜时间,做事情不拖拖拉拉。接着,Mary老师从制定目标、展示目标、过程管理对目标管理做了介绍,她的方法操作性强,对自我管理有很大的帮助。

通过本次线上课程,家长、学生学会了时间管理、克服拖拉的方法,相信只要管理好自己的时间,内心就会拥有幸福感,每一个家庭会变得越来越好。(张睿玲)


本文来源:责任编辑:王大悦

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